--- title: Estenosis description: "Estenosis de canal: causas, síntomas y cómo aliviar el dolor de forma segura y eficaz" --- #### [(34) 670 23 18 78](tel:34670231878) #### [(34) 670 23 18 78](https://wa.me/34670231878) --- [![Back is Back](https://www.backisback.com/hubfs/raw_assets/public/BisB/images/BiB-logo.svg "Back is Back")](https://www.backisback.com?hsLang=es) - Tratamientos - [Ciática](https://www.backisback.com/ciatica) - [Lumbalgia](https://www.backisback.com/lumbalgia) - [Hernia Discal](https://www.backisback.com/hernia-discal) - [Cervicalgia](https://www.backisback.com/cervicalgia) - [Estenosis](https://www.backisback.com/estenosis) - [Reservas](https://www.backisback.com/reservas) - [Contacto](https://www.backisback.com/contacto) - - [Español](https://www.backisback.com/estenosis) - [Català](https://www.backisback.com/ca/estenosi) - [English](https://www.backisback.com/en/spinal-stenosis) ![](https://www.backisback.com/hubfs/raw_assets/public/BisB/images/globe_icon.png) #### [(34) 670 23 18 78](tel:34670231878) #### [(34) 670 23 18 78](https://wa.me/34670231878) # Estenosis de canal: causas, síntomas y cómo aliviar el dolor de forma segura y eficaz La estenosis de canal es una afección que afecta al canal vertebral, el espacio por donde discurren la médula espinal y las raíces nerviosas. Cuando este canal se estrecha, ya sea por causas degenerativas o estructurales, puede comprimir los nervios y provocar dolor, debilidad o alteraciones sensitivas. En esta página te explicamos qué es la estenosis de canal, cuáles son sus causas y síntomas más frecuentes, y cómo puedes tratarla sin necesidad de recurrir a una cirugía invasiva. [Empezar tratamiento](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) ## ¿Qué es la estenosis de canal y por qué aparece el dolor? La estenosis del canal vertebral se produce cuando se reduce el espacio dentro de la columna vertebral, ejerciendo presión sobre la médula espinal o los nervios raquídeos. Es más común en la zona lumbar (estenosis lumbar), aunque también puede aparecer en la región cervical. Se trata de una dolencia degenerativa en la mayoría de casos, asociada al envejecimiento y al desgaste de los tejidos. Sin embargo, también puede tener origen congénito o derivarse de traumatismos, hernias discales o artrosis facetaria. ![estenosis-1](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-1.jpg "estenosis-1") ## Causas frecuentes de la estenosis del canal Entre las causas más comunes de estenosis espinal destacan: ![estenosis-01](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-01.svg) Degeneración de discos intervertebrales o articulaciones facetarias ![estenosis-02](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-02.svg) Hernias discales que invaden el canal medular ![ligamento-amarillo](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/ligamento-amarillo.svg) Engrosamiento de ligamentos (como el ligamento amarillo). ![estenosis-03](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-03.svg) Espondilolistesis (desplazamiento vertebral) ![estenosis-04](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-04.svg) Alteraciones congénitas del canal vertebral Estas causas pueden actuar solas o combinarse, favoreciendo el estrechamiento progresivo del canal. ![estenosis-05](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-05.svg) Dolor lumbar o cervical, con irradiación a piernas o brazos ![estenosis-06](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-06.svg) Sensación de hormigueo o entumecimiento ![estenosis-07](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-07.svg) Debilidad muscular ![estenosis-08](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-08.svg) Claudicación neurógena: necesidad de detener la marcha tras unos minutos por dolor o pesadez ![estenosis-09](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-09.svg) Alivio al inclinarse hacia adelante o sentarse En casos avanzados, puede limitar de forma severa la movilidad o la autonomía. ## Síntomas más comunes de la estenosis Los síntomas varían según la localización y el grado de compresión. Los más frecuentes incluyen: [Empezar tratamiento](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) ## Tipos más comunes de estenosis de canal La estenosis se puede clasificar según su localización: ![estenosis-10](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-10.svg) #### Estenosis lumbar Afecta a la parte baja de la espalda. Es la más frecuente. Suele provocar dolor en glúdeos, muslos o pantorrillas al caminar ![estenosis-11](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-11.svg) #### Estenosis cervical Afecta al cuello. Puede generar dolor cervical, mareos, dificultad para usar las manos o incluso alteraciones en el equilibrio ![estenosis-12](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-12.svg) #### Estenosis central o lateral Según si afecta al canal medular en su parte central o a los agujeros por donde salen los nervios (forámenes) ## ¿Qué tratamiento es mejor para la estenosis espinal? El tratamiento conservador es el más indicado en la mayoría de los casos. Incluye: ![estenosis-13](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-13.svg) Reeducación postural y ejercicios terapéuticos ![estenosis-14](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-14.svg) Fisioterapia activa y manual ![estenosis-15](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-15.svg) Tratamientos desinflamatorios (medicación, calor, punciones secas) ![estenosis-16](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-16.svg) Infiltraciones en casos de dolor persistente Solo en casos graves o cuando hay signos neurológicos progresivos se valora la cirugía descompresiva. [Empezar tratamiento](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) ## Ejercicios recomendados y contraindicados para la estenosis El ejercicio es clave, pero debe ser supervisado. Algunos recomendados: - Movilizaciones suaves de columna lumbar y caderas - Estiramientos de psoas, isquiotibiales y glúdeos - Trabajo de fuerza progresivo del core - Ejercicio en bicicleta estática o natación Se deben evitar ejercicios que impliquen hiperextensión lumbar o impacto repetido. [Empezar tratamiento](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) ![estenosis-2](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-2.jpg "estenosis-2") ## ¿Cuánto dura la estenosis? ¿Puede empeorar con el tiempo? La estenosis es una condición crónica, pero sus síntomas pueden controlarse eficazmente con tratamiento adecuado. Aunque no siempre desaparece, muchos pacientes mejoran su calidad de vida significativamente si inician un abordaje terapéutico precoz. Si no se trata, tiende a empeorar progresivamente. [Contáctanos](https://www.backisback.com/contacto?hsLang=es) ## Consecuencias si no se trata correctamente Dejar evolucionar la estenosis sin tratamiento puede derivar en: - Dolor crónico e incapacidad funcional - Pérdida de fuerza y reflejos - Alteraciones en el control de esfínteres - Incapacidad para caminar distancias cortas - Baja laboral de larga duración [Empezar tratamiento](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) ![estenosis-3](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-3.jpg "estenosis-3") ## Preguntas frecuentes sobre la estenosis #### ¿Es lo mismo estenosis y hernia discal? No. Aunque pueden coexistir, la hernia implica una lesión del disco, mientras que la estenosis es un estrechamiento del canal. #### ¿La estenosis tiene cura? No se revierte del todo, pero puede controlarse con tratamiento adecuado. #### ¿Siempre acaba en operación? No. La mayoría de pacientes mejoran sin necesidad de cirugía. ![estenosis-tratamiento](https://www.backisback.com/hubfs/estenosis/estenosis-tratamiento.jpg) ## ¿Cómo empezar el tratamiento con Back is Back? En Back is Back somos especialistas en el tratamiento de dolencias crónicas de espalda como la estenosis. Nuestro equipo combina tecnología de evaluación funcional, métodos activos, fisioterapia avanzada y seguimiento médico para lograr resultados duraderos. Solicita una primera visita gratuita y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar movilidad, reducir el dolor y volver a disfrutar de tu día a día sin cirugías ni soluciones invasivas. [Solicitar visita](https://www.backisback.com/reservas?hsLang=es) [![Matter Logo](https://www.backisback.com/hubfs/raw_assets/public/BisB/images/BiB-logo.svg "Matter Logo")](https://www.backisback.com/?hsLang=es) **Dirección:** c/ Girona, 119, Barcelona [(34) 670 23 18 78](tel:34670231878) [(34) 670 23 18 78](https://wa.me/34670231878) **Atención al cliente:** Lunes a Viernes 10:30 a 14:30 16:30 a 20:30 - [Inicio](https://www.backisback.com) - [Reservas](https://www.backisback.com/reservas) - [Contacto](https://www.backisback.com/contacto) ### Tratamientos - [Ciática](https://www.backisback.com/ciatica) - [Lumbalgia](https://www.backisback.com/lumbalgia) - [Hernia Discal](https://www.backisback.com/hernia-discal) - [Cervicalgia](https://www.backisback.com/cervicalgia) - [Estenosis](https://www.backisback.com/estenosis) Todos los derechos reservados  |  [Política de privacidad](https://www.backisback.com/pol%C3%ADtica-de-privacidad?hsLang=es)  |   [Política de cookies](https://www.backisback.com/pol%C3%ADtica-de-cookies?hsLang=es)