Què és una hèrnia discal i per què apareix el dolor a la columna?

L’hèrnia discal és una afecció freqüent que afecta els discos intervertebrals, unes estructures situades entre les vèrtebres que actuen com a amortidors. Quan un d’aquests discos es desplaça o es trenca, pot pressionar les arrels nervioses properes i causar dolor, entumiment o debilitat a la zona afectada.

Hi ha diferents tipus d’hèrnies discals segons la seva localització: cervical (coll), lumbar (part baixa de l’esquena), dorsal (part mitjana) i variants com l’hèrnia L4-L5 o L5-S1, molt comunes. També existeixen la protrusió discal(quan el disc s’abomba però no es trenca) i l’extrusió discal(quan el nucli pul·lós surt del disc).

hernia-1

Tipus més comuns d’hèrnia discal

Segons la seva ubicació i característiques clíniques, els tipus més freqüents són:

hernia-10

Hèrnia discal lumbar

afecta la part baixa de l’esquena i és la més habitual. Pot provocar ciàtica, debilitat a les cames i dificultat per caminar.

hernia-11

Hèrnia discal cervical

es localitza al coll i pot irradiar dolor cap a les espatlles, braços o cap.

hernia-12

Hèrnia discal dorsal

menys freqüent, apareix a la part mitjana de l’esquena.

hernia-13

Protrusió discal

abombament del disc sense trencament complet. Pot ser asimptomàtica o evolucionar a hèrnia.

hernia-14

Extrusió discal

el nucli pul·lós surt del disc i sol generar símptomes més intensos.

Conèixer el tipus específic és essencial per dissenyar un tractament adaptat i eficaç.

Causes freqüents de l’hèrnia discal

L’hèrnia discal sol aparèixer per un desgast progressiu del disc intervertebral. Les causes més habituals són:

hernia-01

Degeneració natural per l’envelliment

hernia-02

Males postures o esforços excessius

traumatismos

Traumatismes o lesions

hernia-03

Carregar pes de manera incorrecta

hernia-04

Predisposició genètica o factors hereditaris

hernia-05

Dolor localitzat (coll, esquena, zona lumbar)

hernia-06

Irradiació del dolor cap a braços o cames

hernia-07

Formigueig o entumiment

hernia-08

Debilitat muscular

hernia-09

Dificultat per caminar, seure o mantenir-se dret durant temps prolongats

En casos greus pot aparèixer pèrdua de sensibilitat o dificultat per controlar els esfínters, situacions que requereixen atenció urgent.

Símptomes més comuns de l’hèrnia discal

Els símptomes varien segons la localització i la gravetat, però els més habituals inclouen:

Quin és el millor tractament per curar una hèrnia discal?

El tractament depèn de la gravetat del cas. En la majoria de pacients, l’abordatge conservador és eficaç i evita passar pel quiròfan. Les opcions més comunes són:

hernia-15

Repòs relatiu durant la fase aguda

hernia-16

Fisioteràpia especialitzada i exercici controlat

hernia-17

Tractaments de calor o fred local

hernia-18

Medicació antiinflamatòria i relaxants musculars

hernia-19

Infiltracions (en casos seleccionats)

Només una minoria requereix cirurgia, especialment si els símptomes són persistents o no milloren amb tractament conservador.

Exercicis recomanats i contraindicats per a l’hèrnia discal

L’activitat física guiada per professionals és clau per a la recuperació. Alguns exercicis recomanats són:

  • Estiraments suaus de l’esquena
  • Enfortiment del core (zona abdominal i lumbar)
  • Mobilitat articular progressiva
  • Caminar de manera regular

Evita els exercicis d’impacte, aixecar pes bruscament o moviments amb hiperextensió lumbar. També cal evitar molts exercicis en casos d’hèrnia L5-S1 aguda.

Començar tractament
hernia-3

Conseqüències si no es tracta correctament

Ignorar o no tractar una hèrnia discal pot comportar:

  • Dolor crònic
  • Pèrdua progressiva de mobilitat
  • Limitacions a la vida diària i laboral
  • Risc de discapacitat en casos extrems
Començar tractament
hernia-4

Preguntes freqüents sobre l’hèrnia discal

És el mateix una hèrnia que una protrusió discal?

No exactament. La protrusió és una fase inicial on el disc es deforma sense arribar a trencar-se. L’hèrnia implica una lesió més avançada.

Pot desaparèixer una hèrnia discal?

En alguns casos, sí. Amb un tractament adequat, moltes es redueixen o deixen de causar símptomes.

És perillós operar-se d’una hèrnia discal?

Tota cirurgia té riscos, però avui dia les tècniques quirúrgiques són molt més segures i efectives. Només s’indiquen en casos concrets.

hernia-tratamiento

Com començar el tractament amb Back is Back

A Back is Back avaluem cada cas amb tecnologia avançada, proves funcionals i diagnòstic de precisió. El nostre mètode propi, basat en l’evidència i amb més de 30 anys d’experiència clínica, ens permet tractar l’hèrnia discal des de l’origen i de manera personalitzada.

Reserva la teva valoració inicial i comença la recuperació sense dolor.

Reserva cita